可以选择封闭的罐头、干粮等长寿命食品，或者使用过滤器净化水源。例如，戴上口罩、手套、长袖衣物，以及穿戴防辐射服等。同时，注意避免与辐射物质直接接触。一旦辐射水平超过安全限值，立即撤离。所以在选择新的住所时要谨慎，选择远离核辐射的区域定居。参加求生训练，阅读有关核灾求生的书籍和资料，并与其他求生者进行交流，以不断提高求生技能。
切尔诺贝利核灾求生攻略：
1. 意识到核灾的紧急性：在核灾发生后，第一时间要迅速意识到情况的紧急性，寻找安全的避难所。
2. 寻找避难所：避免靠近核电站或核泄漏的地方，尽量避免暴露在辐射源附近。选择高地、山丘等对辐射的阻挡能力较强的地方。
3. 寻找食物与水源：在核灾中，食物与水源很可能会受到辐射污染，因此要注意选择不受污染的食物与水源。可以选择封闭的罐头、干粮等长寿命食品，或者使用过滤器净化水源。
4. 防护装备：在遇到核辐射的情况下，使用防护装备可以降低辐射对身体的伤害。例如，戴上口罩、手套、长袖衣物，以及穿戴防辐射服等。
5. 注意卫生：维持良好的个人卫生，定期清洗身体，以减少身体上可能残留的辐射物质。同时，注意避免与辐射物质直接接触。
6. 做好紧急求助准备：核灾情况下，通信设备可能会中断，所以要提前准备好紧急通讯工具如手持对讲机、音频信号弹、备用电池等，以便与外界联系。
7. 监测辐射：使用辐射监测设备检测周围的辐射水平，确保在安全范围内活动。一旦辐射水平超过安全限值，立即撤离。
8. 寻求专业帮助：如果有身体不适或遭受过辐射，请尽快寻求医疗帮助，并向专业人员咨询接下来的求生措施。
9. 核灾后寻找安全地点：在核灾后，辐射会逐渐减少，但仍然可能存在潜在的危险。所以在选择新的住所时要谨慎，选择远离核辐射的区域定居。
10. 持续学习与改进：核灾求生是一个复杂的过程，持续学习、改进求生技能和知识是非常重要的。参加求生训练，阅读有关核灾求生的书籍和资料，并与其他求生者进行交流，以不断提高求生技能。