与他人分享自己的困扰可以获得理解和帮助。这可以包括设定每天的游戏时间限制、设定目标并逐渐减少游戏时间等。这可以增强他们的自律性和积极性。这样可以帮助他们更好地控制自己的游戏行为。这样可以使他们感到更加理解和支持。最重要的是，游戏瘾君子需要坚持并且有恒心。
游戏玩家的迷失可以通过以下几个步骤来解救游戏瘾君子：
1. 意识到问题：游戏瘾君子首先需要意识到他们的游戏成瘾问题，并且接受这个问题对他们的生活和健康造成了负面影响。
2. 寻求支持：游戏瘾君子可以寻求家人、朋友或专业的心理咨询师的支持。与他人分享自己的困扰可以获得理解和帮助。
3. 制定计划：游戏瘾君子需要制定一份具体的计划来逐渐减少游戏时间。这可以包括设定每天的游戏时间限制、设定目标并逐渐减少游戏时间等。
4. 寻找替代活动：游戏瘾君子可以寻找其他感兴趣的替代活动来填补游戏时间，例如运动、阅读、学习新技能等。这样可以帮助他们更好地度过没有游戏的时光。
5. 设定目标和奖励：游戏瘾君子可以设定一些小目标，并给自己一些奖励来激励自己减少游戏时间。这可以增强他们的自律性和积极性。
6. 设定限制和规则：游戏瘾君子可以在家中或手机上设置限制和规则，例如限制游戏时间、禁止游戏在特定时间内等。这样可以帮助他们更好地控制自己的游戏行为。
7. 寻找支持社群：游戏瘾君子可以寻找一些针对游戏成瘾者的支持社群，与其他有类似问题的人分享经验和支持。这样可以使他们感到更加理解和支持。
最重要的是，游戏瘾君子需要坚持并且有恒心。减少游戏时间是一个逐渐的过程，需要时间和努力来战胜游戏成瘾。