这种游戏对于集中注意力和缓解压力非常有效。这种游戏通常没有竞争压力，玩家可以按照自己的节奏进行。以上推荐的游戏类别并非绝对，不同人对游戏的放松效果有所差异，请根据自身喜好选择适合的游戏。
以下是一些适合放松身心的手机游戏推荐：
1. "花朵连连看"：这款游戏可以挑战玩家的注意力和反应能力，但同时也能带来一种放松和享受大自然的感觉。
2. "涂色游戏"：这类游戏通常提供各种图案和颜色，玩家只需要选择颜色并填充图案即可。这种游戏对于集中注意力和缓解压力非常有效。
3. "农场模拟器"：这类游戏可以让玩家建立和管理自己的农场，种植作物、照顾动物等。这种游戏通常没有竞争压力，玩家可以按照自己的节奏进行。
4. "跑酷游戏"：跑酷游戏中的角色需要不断奔跑并躲避障碍物，虽然有些紧张刺激，但也能在短时间内迅速放松身心。
5. "音乐游戏"：这类游戏要求玩家按照音乐的节奏点击屏幕，能够带来愉悦的感觉和放松的效果。
6. "解谜游戏"：这些游戏通常需要玩家运用逻辑和思考能力来解决问题，能够让人全神贯注，舒缓压力。
以上推荐的游戏类别并非绝对，不同人对游戏的放松效果有所差异，请根据自身喜好选择适合的游戏。