游戏对心理和情绪有启发和疗愈作用的说法有一定的科学依据。这有助于人们理解和处理自己的情感，并提供一个安全的环境来探索不同的情感体验。这种肯定能够增强自信心和积极的情绪。需要注意的是，游戏的效果因人而异，有些人可能对游戏过度沉迷，对心理健康产生负面影响。适度游戏、健康游戏的原则依然适用。游戏只是一种工具，当它被合理地使用时，才能发挥其对心理和情绪的积极作用。
游戏对心理和情绪有启发和疗愈作用的说法有一定的科学依据。以下是一些常见的心理和情绪影响：
1. 情绪调节：游戏可以帮助人们转移注意力，从而减轻压力和情绪不适。在游戏中投入精力和兴趣可以帮助人们暂时忘记烦恼，并体验到积极的情绪。
2. 情感表达：某些游戏可以允许玩家通过角色扮演或者故事情节来表达和体验各种情感。这有助于人们理解和处理自己的情感，并提供一个安全的环境来探索不同的情感体验。
3. 自我肯定：游戏通常设定了一系列目标和挑战，当玩家成功完成这些目标时，会带来成就感和自我肯定。这种肯定能够增强自信心和积极的情绪。
4. 社交互动：多人在线游戏提供了与其他玩家互动的机会。社交互动可以增加社会支持和情感联系，缓解孤独感，提高人际关系和情绪健康。
5. 动机激发：游戏中的奖励系统和挑战可以激发玩家的动机和专注力。这种专注和动机可以延伸到现实生活中，帮助人们面对困难并保持积极的心态。
需要注意的是，游戏的效果因人而异，有些人可能对游戏过度沉迷，对心理健康产生负面影响。适度游戏、健康游戏的原则依然适用。游戏只是一种工具，当它被合理地使用时，才能发挥其对心理和情绪的积极作用。