游戏对心理健康的提升、心理抗压能力和积极心态的培养有一定的作用。通过玩游戏，人们可以忘却烦恼，放松自己，更好地应对压力。需要注意的是，虽然游戏可以在一定程度上提升心理健康，但也要避免过度沉迷游戏，合理安排游戏时间，保持适度。此外，个体差异较大，不同的人对游戏的反应可能不同，因此也要根据自己的情况选择适合自己的方式来提升心理健康。
游戏对心理健康的提升、心理抗压能力和积极心态的培养有一定的作用。以下是几种方法：
1.选择适合的游戏：选择一些能够调动积极情绪的游戏，如解谜游戏、休闲游戏等，避免暴力、刺激性过强的游戏，以免产生负面情绪。
2.游戏放松：游戏可以帮助人们从繁琐和压力中解脱出来，放松身心。通过玩游戏，人们可以忘却烦恼，放松自己，更好地应对压力。
3.游戏交流：通过参与多人在线游戏或与他人一起玩游戏，可以促进社交互动，增加社交支持，提高心理抗压能力。
4.培养团队合作精神：选择一些需要团队合作的游戏，培养合作意识和团队精神，从而增强团队中个体的心理抗压能力和积极心态。
5.自我定位：游戏中角色扮演的体验，可以帮助人们认识自己的优点和弱点，从而更好地定位自己，培养积极心态。
6. 学会调节：游戏中可能会遇到挫折和失败，这时候可以学会调节情绪，不过度纠结于失败，而是寻找解决问题的方法，培养心理韧性。
需要注意的是，虽然游戏可以在一定程度上提升心理健康，但也要避免过度沉迷游戏，合理安排游戏时间，保持适度。此外，个体差异较大，不同的人对游戏的反应可能不同，因此也要根据自己的情况选择适合自己的方式来提升心理健康。