例如，在打斗类游戏中可以借助虚拟角色来释放自己的愤怒或焦虑情绪，从而达到情绪的调节和解压的效果。当我们完成一个难关或取得优异成绩时，我们会感到满足和自豪，这对于心理的积极影响是非常重要的。然而，游戏的积极影响也需要在适度游戏的前提下才能实现，过度游戏可能会对心理健康产生负面影响，因此需要注意适度控制游戏时间和内容。
游戏在心理上能够带给我们积极影响的原因有以下几点：
1. 提供娱乐和放松：游戏能够提供轻松的娱乐环境，帮助我们远离日常压力和烦恼。在游戏中能够享受到的乐趣和成就感能够让我们放松心情，缓解紧张情绪。
2. 锻炼认知能力：不少游戏需要我们做出快速的反应和决策，这会锻炼我们的认知能力，包括专注力、注意力、反应速度、问题解决能力等。这些认知能力的提升不仅在游戏中发挥作用，还能在现实生活中帮助我们更好地处理各种复杂情况。
3. 培养社交能力：很多游戏都有联机对战或合作模式，玩家们能够通过游戏与其他玩家进行互动和合作。这些互动不仅可以锻炼我们的社交能力，还能帮助我们建立新的社交关系和友谊。
4. 释放情绪和压力：游戏是一种能够让我们释放负面情绪和压力的方式。例如，在打斗类游戏中可以借助虚拟角色来释放自己的愤怒或焦虑情绪，从而达到情绪的调节和解压的效果。
5. 增强自我成就感：游戏中的任务和挑战，以及其中取得的成就感能够增强我们的自信心和自尊心。当我们完成一个难关或取得优异成绩时，我们会感到满足和自豪，这对于心理的积极影响是非常重要的。
总的来说，游戏能够提供一个积极的心理环境，帮助我们放松心情、锻炼认知能力、培养社交能力、释放情绪和压力，同时增强自我成就感。然而，游戏的积极影响也需要在适度游戏的前提下才能实现，过度游戏可能会对心理健康产生负面影响，因此需要注意适度控制游戏时间和内容。